Imersão Avançada em Vinyasa Flow
Uma jornada exclusiva para professores e praticantes experientes que desejam levar sua prática, compreensão e sensibilidade energética a um novo patamar.
Serão 5 dias de estudo e vivência no maior centro de retiros e formação em yoga do Brasil, com uma programação completa que une técnica, fluidez, espiritualidade e conexão. As práticas físicas e os conteúdos teóricos serão orientados por dois eixos principais: o aprimoramento técnico e criativo do Vinyasa Flow e a jornada simbólica e energética pelos Chakras.
O que você vai vivenciar:
- Práticas de Vinyasa Flow com Rebeca Petry - ênfase em sequenciamento inteligente, transições avançadas e Mandala Flow
- Pranayamas, meditações e vivências noturnas guiadas por temas energéticos
- Jornada dos Chakras e Aprofundamento filosófico com Leo Shivaluna
- Workshops de Invertidas e Parada de Mão (com Andy Makino)
- Ayurveda na prática do Yoga (com Lidi Alves)
- Técnicas restaurativas: Yin Yoga, Sound Healing, Fogueira e Kirtan
Estrutura:
- Acomodação com pensão completa (café, almoço e jantar)
- Quartos triplos, duplos ou individuais
Certificação:
- Certificado Internacional Yoga Alliance com carga horária de 40 horas será entregue para quem participar de toda a imersão
Cronograma da imersão:
19 de Novembro | Chegada & Abertura
A partir das 15:00 – Check-in e recepção dos participantes
18:00 – Abertura oficial com Rebeca & Leo
19:00 – Jantar
20:30 – Círculo de boas-vindas, intenção da jornada & meditação guiada
20 de Novembro | Enraizamento & Emoções
07:00 – Prática de Asanas + Pranayama + Meditação: Muladhara
09:00 – Café da manhã
10:30 – Aula: Fundamentos Energéticos dos Chakras Inferiores
12:30 – Almoço
14:30 – Vivência: Energia de Svadhisthana
16:30 – Intervalo
17:00 – Prática: Svadhisthana
19:00 – Jantar
20:30 – Vivência na fogueira: Manipura Chakra
21 de Novembro | Poder pessoal & Vitalidade
07:00 – Prática: Manipura
09:00 – Café da manhã
10:30 – Aula com Lidi Alves: Ayurveda na prática do Yoga
12:30 – Almoço
14:30 – Workshop com Andrew Makino: Invertidas e parada de mãos
16:30 – Intervalo
17:00 – Prática de Yin Yoga: Anahata e o Amor que Cura
19:00 – Jantar
20:30 – Meditação
22 de Novembro | Amor, Expressão & Intuição
07:00 – Prática Vinyasa Flow: Anahata e Vishudda
09:00 – Café da manhã
10:30 – Aula: Fundamentos Energéticos dos Chakras Superiores
12:30 – Almoço
14:30 – Aula: Comunicação autêntica e escuta
16:30 – Intervalo
17:00 – Mandala Flow
19:00 – Jantar
20:30 – Kirtan: Vishuddha + Meditação: Ajna
23 de Novembro | Integração & Expansão
07:00 – Yoga Dance: Integração dos Chakras + Meditação: Ajna + Sahasrara
09:00 – Café da manhã
10:30 – Atividade de encerramento e partilhas
12:30 – Almoço
Investimento - Últimas vagas
Todos os valores contemplam todas as atividades do curso de aprofundamento, com certificado internacional pela Yoga Alliance, acomodação na Montanha Encantada por quatro noites e três refeições diárias, iniciando com a janta do dia 19 até o almoço do dia 23.
Acomodação Tripla - R$3.990
Acomodação Dupla - R$4.690
Acomodação Individual - R$5.290
*Todos os valores acima podem ser pagos em até 3 vezes sem juros no cartão
**É possível parcelar em até 12 vezes no cartão - com juros a partir de 4 parcelas
***Pagamento à vista tem 4% de desconto no pix