Curso de Especialização em Yoga para Gestantes

Informações gerais:

TURMA 14, mais de 200 alunos formados 

Sobre a professora:

Sou Mônica. Minha paixão por gestantes surgiu antes mesmo da maternidade, quando percebi a importância desse período na vida das mulheres, da humanidade e do planeta. Minha primeira formação em Yoga foi em Tantra Yoga, Doula de Excelência e Terapeuta com formação em diversas áreas. Estudos, formações e prática constante caminhando lado a lado sobre Yoga e Gestação. Nos últimos dez anos, acompanhei inúmeras mulheres em suas jornadas de gestação, parto e pós-parto.

Meu papel vai além do ensino de posturas, adaptações e técnicas de respiração. Busco trazer consciência da grandeza e profundidade que é a prática de yoga para gestantes, preparando o instrutor para se posicionar com segurança e paixão para esse público que busca por yoga no momento mais especial da vida.

É uma honra compartilhar meu conhecimento e experiência com colegas e futuros profissionais da área, ajudando a disseminar a prática segura e eficaz do Yoga para gestantes em todo o mundo.

Datas dos encontros ao vivo: 
1º encontro – 29 novembro – sábado
2º encontro - 30 novembro – domingo
3º encontro – 06 dezembro – sábado
4º encontro - 07 dezembro – domingo

Horário: das 8h às 13h

Conteúdo do Curso:

Primeiro encontro

• Por que ser instrutor de yoga para Gestante?

• A descoberta
• Benefícios
• O que precisamos evitar e porquê...
• O que precisa SER FEITO
• Sinais de possíveis intercorrências na Gestação
• Ficha de anamnese
• Primeiro Trimestre
• O que é importante
• Automassagem
• Aula Prática de Yoga para Gestante – Primeiro Trimestre

Segundo encontro 

• Os trimestres, e suas particularidades

• Relaxina
• Vayus
• Sanskra
• Garbha Sanskar
• Pré-concepção Consciente
• A Deusa
• Mantras
• Os vedas e a gestação
• Segundo Trimestre
• O que é importante
• Pranayamas
• O Assoalho Pélvico
• O relaxamento
• Posturas / Asanas
• Aula Prática de Yoga para Gestante – Segundo Trimestre

Terceiro encontro

• Como conduzir aula mista

• Surya namaskar (clássico, A e B) e Chandra namaskar para Gestante
• Como preparar uma prática completa
• Garbha Sanskar
• Terceiro Trimestre
• O que é importante
• Dicas para as mamães
• Tema de casa para Gestante
• Posturas / Asanas
• Aula Prática de Yoga para Gestante – Terceiro Trimestre

Quarto encontro

• Precificação
• Como encontrar suas grávidas

• Fisiologia
• Diástase
• Vocalização e o mantra OM
• O nascimento
• O puerpério
• Pós-Parto
• Exterogestação
• O Retorno as práticas de Yoga
• Posturas / Asanas
• Aula Prática de Pós-Parto

AULAS DE APROFUNDAMENTO:

• Aula especial sobre Surya Namaskar (Clássico, A, B e Chandra Namaskar)
• Aula sobre Pós-parto
• Como conduzir prática mista (para gestantes e não gestantes)
• Principais desconfortos da gestante e como o Yoga pode ajudar
• Protocolo para ajudar o bebê que está pélvico a virar
• Yoga para casais – com prof. Nitinanda (Aula nova!)
• Empreendedorismo no Yoga (Aula nova!)

BÔNUS:

• Curso de Shantala e banho de ofurô;
• Fundamentos do Yoga e Yamas e Nyamas para gestante
• Pacote de áudios de Meditação para Gestantes;
• Cinco aulas gravadas de Yoga para Gestantes;
• Acesso a biblioteca digital com muito conteúdo sobre o tema;
• Acesso ao grupo das alunas para partilhas e dúvidas;
• Acompanhamento da professora;

Você receberá:

• Apostilas em PDF, material supercompleto e ilustrado.
• Apresentação
• Gravação do curso
• Ferramenta para compor suas aulas
• Certificado de Especialização em Yoga para Gestante reconhecido pela Yoga Alliance

Investimento:

À vista

R$1.300 - pagamento por Pix

Parcelado no cartão

R$1.300 em até 12 vezes de R$134,45

Observação: Este curso também pode ser adquirido no formato online com aulas gravadas (e não ao vivo).